Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ömer Faruk Yolcu, Ramazan ayında reflü hastalarının beslenme düzenine özel dikkat göstermeleri gerektiğini vurguladı. VM Medical Park Samsun Hastanesi’nden Dr. Yolcu, reflü hastalarının oruç tutarken bazı yiyeceklerden kesinlikle kaçınmaları gerektiğini belirtti.

Reflü, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu oluşan bir sağlık sorunu olup, mide yanması, ağıza acı su gelmesi, kronik öksürük ve yutma güçlüğü gibi şikâyetlere yol açabiliyor. Dr. Yolcu, Ramazan’da bu şikayetlerin artmaması için dikkat edilmesi gereken besinleri sıraladı:

• Yağlı ve kızartılmış yiyecekler

• Acılı ve baharatlı gıdalar

• Soğan, sarımsak, domates ve salça

• Çikolata, kahve ve kafeinli içecekler

• Gazlı ve asitli içecekler

Dr. Yolcu, özellikle sahurda hızlı yemek yemenin ve hemen ardından uyumanın reflü şikâyetlerini artırabileceğini belirterek, sahur sonrası bir süre dik pozisyonda kalınması gerektiğini vurguladı. İftarda ise aşırı yemek tüketiminden kaçınılması gerektiğini ifade etti.

“Reflü hastaları, sahurda ve iftarda ağır yağlı yiyeceklerden uzak durmalı ve yemekleri yavaş tüketmelidir” diyen Dr. Yolcu, reflü, aktif ülser veya ciddi mide-bağırsak hastalığı bulunan kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka bir doktora danışmaları gerektiğini söyledi.