UZMANLARDAN ÖNEMLİ UYARI: KULAKLIKLA YÜKSEK SESLE MÜZİK DİNLEMEK İŞİTME KAYBINA YOL AÇABİLİR!
Günümüzün modern şehir hayatında, kulaklıkla müzik dinleyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ancak bu alışkanlık, kulak sağlığı üzerinde ciddi riskler barındırıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz, kulaklıkla yüksek sesle müzik dinlemenin işitme kaybı dahil olmak üzere birçok soruna neden olabileceğini vurguluyor.
Kulaklarınızı Yüksek Sese Maruz Bırakmayın!
Prof. Dr. Ferhan Öz, yüksek sese maruz kalmanın işitme kaybının en yaygın nedenlerinden biri olduğunu belirtti. Özellikle kulaklıkla yüksek sesle müzik dinlemek, kulak zarına baskı yaparak zarın esnekliğini bozabilir ve tüylü hücrelerin zarar görmesiyle kalıcı işitme kaybına yol açabilir. “Kulaklarım yüksek sese alışık” düşüncesinin yanlış olduğunu ifade eden Prof. Dr. Öz, işitme kaybının yavaş ve ağrısız bir süreç olduğu için çoğu zaman fark edilmediğini söyledi.
85 Desibel Sınırı Hayati Öneme Sahip
Prof. Dr. Öz, 85 desibelin üzerindeki seslere uzun süre maruz kalmanın kalıcı işitme kaybına yol açabileceğini vurguladı. “85 desibel, bir elektrikli süpürgenin çıkardığı sese eşdeğerdir. Ses seviyesi 100 desibelin üzerine çıktığında, çok kısa bir sürede bile işitme kaybı meydana gelebilir,” diyen Öz, müzik dinlerken ses seviyesini 60 desibelin üzerine çıkarmamanın önemine dikkat çekti.
Kulaklarınızı Dinlendirin
Kulak sağlığını korumak için bir saatten fazla aralıksız müzik dinlenmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Öz, müzik dinlerken sık sık ara verilmesini tavsiye etti. Ayrıca, gürültülü işyerlerinde çalışanların kulak tıkacı kullanarak iç kulaklarını korumasının önemli olduğunu ifade etti.
Kulak Çubuğu Kullanmayın!
Kulak çubuklarıyla kulak temizlemenin dış kulak yoluna zarar verdiğini belirten Prof. Dr. Öz, bu alışkanlığın dış kulak yolu enfeksiyonlarına ve hatta kulak zarının yırtılmasına yol açabileceğini söyledi. Kulak temizliği için bu tür yöntemlerden kesinlikle kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.
Kulak Zarındaki Yırtıklar Cerrahi Müdahale Gerektirebilir
Prof. Dr. Öz, orta kulak enfeksiyonlarının tedavi edilmediği takdirde kulak zarı yırtılmasına neden olabileceğini belirtti. Bu tür durumlarda cerrahi müdahale gerekebileceğini ifade eden Öz, kulak zarı onarımı için kıkırdak veya bağ dokusu kullanılarak mikroskobik ya da endoskopik yöntemlerle başarılı sonuçlar elde edilebildiğini söyledi.
Uzmanlardan Öneriler
- Ses Seviyesini Kontrol Edin: Müzik dinlerken ses seviyesini 60 desibelin altında tutun.
- Aralıklarla Dinleyin: Bir saatten uzun süre müzik dinlemeyin, sık sık ara verin.
- Kulak Çubuğu Kullanmayın: Kulak temizliği için dış müdahalelerden kaçının.
- Kulak Tıkacı Kullanın: Gürültülü ortamlarda kulak tıkacı ile kulağınızı koruyun.
Kulak sağlığını korumak için bu önerilere dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, kulak sağlığına yönelik yanlış alışkanlıkların uzun vadede geri dönüşü olmayan sorunlara yol açabileceği konusunda uyardı.
