DOLAR 32,3374 0.23%
EURO 35,0928 -0.11%
ALTIN 2.292,290,67
BITCOIN 22762370,82%
Elazığ

PARÇALI BULUTLU

16:44

İKİNDİ'YE KALAN SÜRE

BU BESİNLER UNUTKANLIĞA İYİ GELİYOR

BU BESİNLER UNUTKANLIĞA İYİ GELİYOR

ABONE OL
Ara 25, 2020 09:43
BU BESİNLER UNUTKANLIĞA İYİ GELİYOR
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan unutkanlık artık sadece ilerleyen yaşlarda değil stresli bir hayat, yoğun tempo iş ortamı, hava kirliliği, çevresel faktörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları sebebiyle genç yaşlardaki kişilerde de kendini göstermeye başladığını belirten Gürel, “Unutkanlık; erişkin merkezi sinir sisteminin edinsel nedenlerle hasarlanması sonucu, bilinç bulanıklığı olmaksızın, birden fazla kognitif alanın bozulması, bununla ilintili olarak günlük yaşam aktivitelerinin eskisi düzeyinde sürdürülememesine neden olan, doğal seyri açısından kalıcı, sıklıkla da ilerleyici bir klinik tablodur. Bellek, dikkat, dil becerileri, görsel mekansal işlevler gibi kognitif becerilerde eksilme unutkanlıkta karşılaştığımız tablodur. Unutkanlığın bir çok sebebi olabiliyor.Bunların arasında hormon yetersizlikleri ve vitamin eksikliği de  ( D ve B12 Vitamini )sayılabilir.Ağır depresyon da unutkanlık sebeplerinden biridir. Kırmızı et, omega – 3 yağ asidi bakımından zengin olan balıklarda , omega – 3 yağ asidi bakımından fındık ve ceviz , yaban mersini ve bitter çikolata,domates,ıspanak,tarçın,nar unutkanlığa iyi gelen besinler arasındadır” dedi. (BSHA  Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.